Corrida: Saiba os cuidados essenciais para praticá-la

Todos os anos, no estado de São Paulo, acontecem 250 provas de corrida de rua. Segundo estimativa da Federação Paulista de Atletismo, o número de corredores subiu de 300 mil para 500 mil entre 2005 e 2006. Benefícios além do corpo perfeitoO esporte agrada públicos que buscam diferentes resultados: perder peso e ganhar massa muscular, melhorar o condicionamento físico, diminuir o estresse do dia-a-dia, controlar a pressão arterial e o diabetes, melhorar a postura, reduzir o colesterol, além de fazer novos amigos ou até mesmo fechar negócios.Primeiro...

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Sem comentários rsrs...

"ParabénsMARIA CRISTINA B FOLGAR,Você concluiu os 10km do Circuito EcoRun, com um tempo total de 01:00:57, e um tempo líquido de 00:59:2...

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1ª Corrida das gêmeas

Oi Pessoal!!!Eu sei, eu sei!!!Vão me dizer!Poxa se é pra ter um blog, tem que manter atualizado...Não discordo de voces, mas andei doentinha me perdoem tá, depois da crise de labirintite peguei uma baita gripe, que me tirou até dos treinos.Bem lembram que eu tinha ficado frustrada, por que no dia da 1ª corrida das minhas filhas elas ficaram dodoí?Pois bem, no Sábado dia 07/06/2008 foi o batismo delas nas pistas de corrida, na corrida Batavinho,...

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