Desculpa! Tô só o pó...
domingo, 25 de janeiro de 2009
sábado, 24 de janeiro de 2009
Com música ou sem música?
Oi pessoal! Tudo bem?Hoje gostaria que voces deixassem sua opinião em relação à música:Correr com ou sem música? Eis a questão.Adoro música, adoro dançar e acredito que o estilo certo de música nos empolga, motiva, emociona. Só nunca fui muito fã de fones de ouvido, eles sinceramente me incomodam...Mas mesmo assim outro dia, experimentei correr ouvindo música e gostei, achei uma experiência diferente, mas acho que não nos concentramos tanto na prova, no ambiente, nos demais participantes.Gostaria de fazer outras experiência com a trilha sonora...
quarta-feira, 21 de janeiro de 2009
Chega a ser engraçado...
O homem moderno tem corrido cada vez mais em busca de comodidades e conforto como:CarroMotoSofáControle RemotoComputador Video GameAr condicionadoElevadorEscada RolanteE por todo esse conforto em alguns casos vão-se anualmente milhares de reais, confortos que nos fazem gastar cada vez menos calorias, mas com a mesma certeza, gastar mais dinheiro.Sem o conforto e comodidades da modernidade, não existiriam as academias de ginástica, e o homem moderno...
segunda-feira, 19 de janeiro de 2009
domingo, 18 de janeiro de 2009
Os últimos serão os primeiros
Esta célebre frase muitas vezes nos leva a refletir se não seria hipocrisia levada por uma demagogia.Como já havia antecipado anteriormente hoje foi dia de corrida aqui em casa e o debut de meu marido Ricardo em corridas, tudo muito audacioso, pois o inscrevemos para os 10Km, já que as inscrições para a caminhada de 5 km já tinham sido encerradas. Esta é a minha 6ª corrida, sendo a 3ª de 10Km.Para nós foi um acontecimento, já que a 1 ano e meio atrás o Ricardo iniciou uma mudança radical em sua vida: se submeteu a uma cirurgia de redução de estômago...
sábado, 17 de janeiro de 2009
O Ano Começa AGORA !!
Oi Pessoal !Quanto tempo, heim ? Pois é, tava meio preguiçosa para escrever...Em relação aos treinos, de agosto a novembro/08 estava treinando de três a quatro dias na semana, estava super animada, dei uma afinada legal...tomei como regra na minha vida não me pesar mais, quero me sentir bem, sem estipular um número, entende ? Pois o peso que era bom pra mim aos 20 anos, hoje aos 40 é totalmente diferente...confesso que estava me sentindo ! (risos)...
META 2009 – CORRIDAS **** CORRIDAS **** CORRIDAS
Dia 25/01 - XII Troféu Cidade de SP 10Km (Ibirapuera/SP)Dia 29/03 - Corrida do Outono - O CIRCUITO DAS ESTAÇÕES Dia Abril - XVIII Meia Maratona Shopping ABC Santo André Dia Julho - Corrida Inverno - Circ.Estações Estádio Pacaembu Dia Agosto - Meia Maratona de São Bernardo/SPDia Setembro - Corrida da Primavera - O CIRCUITO DAS ESTAÇÕESDia Dezembro - Corrida do Verão - O CIRCUITO DAS ESTAÇÕESBjsPS: Depois atualizo as datas direiti...
Espalhe para todo mundo
Olha que interessante que minha amiga Cris me enviou, quando vi o preço da inscrição levei um susto, mas depois vi que o preço inclui a bicicleta que você leva para casa depois. Vale à penaEdição 723 Ano 5 12 de janeiro de 2009 ::ESPALHE PRA TODO MUNDO::Volkswagen patrocina a primeiraetapa do Bike Tour no BrasilA Volkswagen do Brasil é uma das patrocinadoras da primeira etapa brasileira do evento internacional Bike Tour, que será realizado no próximo...
sexta-feira, 16 de janeiro de 2009
Treinos inconstantes
Confesso pessoal, meus treinos não estão constantes como deveriam, depois que mudei para São Paulo pensei que isso ia melhorar, mas piorou. De qualquer forma 2009 chegou e com ele às famosas promessas, preciso melhorar minha performance, e agora enfim, estou conseguindo unir toda a família nesse objetivo.Eu meu marido e minhas filhas (6 anos) temos ido fazer caminhada à noite, eu trotando e eles caminhando, é uma vitória meu marido não gosta muito de atividades físicas (fez redução de estomâgo à quase 02 anos e perdeu 48kg, mas não perdeu com...
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