sábado, 11 de julho de 2009

Empire State Building Run-Up-Vai encarar ?



A Mayumi ficou tão empolgada com meu último post que sugeriu: " Vamos participar da subida ao Empire State Building? Rs. Veja lá no blog do Valter Ide (www.4run.blogspot.com)." Lá ele fala do Empire State em New York com seus 102 andares ! Fiz os cálculos (vamos nos basear num pé direito de 3 metros de altura, ok ? Então são 18 degraus de escada) 102 x 18 = 1.836 degraus !!

Aí, lembrei que o Dudú (Blog "Por Que Eu Corro..." Comentou que aqui em Sampa, no prédio do Banespa tinha esta prova, mas que infelizmente só foi realizada por dois anos (em 1999 e 2000). Lá segundo o Dudú, são 820 degraus.

Respondendo: "Olha, como desço primeiro (270 degraus), para aquecer... e depois subo os mesmos 270...dá um total de 540 degraus! (Estou fazendo isso em dias intercalados...vou começar a fazer isso todos os dias e depois quando estiver mais acostumada, vou tentar subir duas vezes consecutivas...assim,) acho que dará para encarar quando esta prova do Banespa voltar, não é não ? Tô podendo !!!"
Agora EU pergunto: "Vai encarar ?!"
Olha a medalha (que bonitinha)!

Vamos treinar, então, ok ?


Bjs



PS: Para quem tem bicicleta e não usa...sugestão no meu outro blog "Reciclando Idéias com Design"

7 comentários:

Flavia disse...

Cris,
Obrigada pelo comentário.
Sonho em me tornar uma viciada em endorfinas como você.
Um beijo,
Flávia
www.minhametaecorrer.blogspot.com

Mayumi disse...

Por enquanto, vou encarar os 16 andares daqui do prédio, também, como você! Rsrsrs.

Jorge disse...

Hummm que corrida deliciosa de se fazer em Cris...

Com certeza muita gente irá fazer esta corrida, a medalha é linda...Tomara que esta corrida se expande pelo Brasil...Agora eu não me lembro,não sei se te mandei um email, com um vídeo de corridas de escadas, eu mandei para o Dudu...Vou ver se te mando mas tarde...

Boa sorte nesta corrida...

Bom final de semana.

Bjsss

JMaratona

Pati Gomes disse...

Oi, Cris!

Depois que li o post passado, até pensei em subir umas escadas por aqui, mas cansa, viu! Acho que vou passar essa corrida pra frente!
Beijo grande!

Joka disse...

My Good !!! rsrsrs Só de imaginar meu corração foi 190btm kkkk

Fábio Namiuti disse...

Nessa eu vou... como torcedor !!!

Abraço e boa semana.

Fábio

Cris Folgar disse...

Oi Flávia !
Seja bem vinda ! Conte comigo!
Bjão

Oi Mayumi!
E depois vamos ver o resultado, ok ? Um Forte abraço!

Não, Jorge ! Não manda de novo, não ! rsrs...vai desanimar outro!!! rsrs...Abração!!

Ah Pati !! Que quê isso ?! Vamos aí, vai ? rsrs...Bjão Querida!

Oi Joka !! Excelente excerício p fortalecer o nosso coraçãozinho Amigo rsrs...Abração!

Puxa Fabio, sacanagem, heim ? Tava crente que vc ía...snif, snif...
Bjks