Pernocas assim...Só correndo!

Correr liberta a mente, o corpo e o espírito.

quarta-feira, 25 de março de 2009

É Neste Domingo: CIRCUITO DAS ESTAÇÕES ADIDAS – SÃO PAULO - OUTONO

O Circuito das Estações adidas - OUTONO – SÃO PAULO .DATA: 29 de março de 2009.LOCAL: PACAEMBU..PERCURSO:10K.HORARIO DE LARGADA: 8h00.HORARIO DE RETIRADA DO CHIP: 6h30 às 7h30.OUTROS SERVIÇOS: Água, fruta e isotonico.KIT DO CORREDOR:CAMISETA DE POLIAMIDA ADIDAS CLIMACOOLLATA DA ESTAÇÃOMEDALHA DE FINISHERRETIRADA DO KIT:Local: Loja adidas Oscar FreireEndereço: Rua Oscar Freire, 1055/1057Dias: 26, 27 e 28/03 (quinta, sexta e sábado)Horário: das 10h...

quinta-feira, 19 de março de 2009

M E U ___H E R Ó I____! ! ! ! ! ! ! ! !

AU! AU! AU! AU! AU! AU! AU! AU! AU! AU!AU! AU! AUuuuuuuuuuuuuuuu!Aiaiaia!!! Nem te conto...Domingão, maior sol, dia da 7º Meia Maratona de Santo André...achei a maior sacanagem sair naquele dia maravilhooooso e não levar o meu Bebê (= Pipo = Cocker Spanil),leveio-ô-ô rsrs...vocês nem imaginam o sucesso que este rapaizinho - lindo - simpático fez !!!Quando cheguei em frente ao shopping, tinha uma rede de TV fazendo cobertura do evento - es que - vieram...

sexta-feira, 13 de março de 2009

Um dos 7 pecados capitais: I R A !!!!!

Como você se sente quando está com TPM ?A melhor definição pra mim da Ira é: " um intenso sentimento de raiva, ódio, rancor, um conjunto de fortes emoções e vontade de agressão."Pesquisando a respeito, pude constatar que existe mais de um tipo de TPM. No total, são quatro variações. É importante salientar que os sintomas podem manifestar-se isoladamente ou em combinação variável. Quais os tipos de TPM?TPM do Tipo A: o sintoma principal é a ansiedade....

quinta-feira, 5 de março de 2009

Dia de um dos 7 pecados capitais: A VAIDADE !

Quer emagrecer ? • Não adianta ficar sem comer...• Não adianta se apoiar em dietas mirabolantes, dietas da moda, etc... • Nem tomar remédios para emagrecer, shakes, etc... E olha que eu entendo disso !!Passei anos tomando remédios para emagrecer...tomava remédio para perder 5kgs, quando parava ganhava 10kgs...a única maneira de emagrecer com saúde e PERDER aqueles quilos PARA NUNCA MAIS ACHAR (rsrsss...) é reduzir a ingestão de calorias e fazer...

domingo, 1 de março de 2009

Juntos somos mais fortes!

Eclesiaste 4:12 E, se alguém prevalecer contra um, os dois lhe resistirão; e o cordão de três dobras não se quebra tão depressa. Oi pessoal andei sumida né?Mas fico muito feliz de ter uma amiga como a Cris, que tem mantido o blog a todo vapor e contando a cada dia com novos amigos.Não estranhem o texto acima, retirei-o da bíblia...Ele diz que juntos somos mais fortes e é isso que sinto tendo amigos, que sempre estão aqui nos visitando, incentivando,...