Mulher de peito...

Eu não sei quanto à vocês, ou quais as estatísticas, mas eu sou uma mulher de PEITO (literalmente) uso nr. 46. A mesma dificuldade que encontrava para achar sutiã confortável, sexy e que os melões não ficassem pulando, sofri na hora de escolher o top adequado para correr. Em um país onde cada vez mais existem mulheres peitudas (graças ao silicone), sinceramente não entendo essa dificuldade, talvez esta seja uma daquelas oportunidades comerciais e empreendedoras que surgem uma vez na vida (rsrsrsrsr). Vamos lá: A maioria dos TOP's que existem...

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MEU HERÓI !

AU! AU! AU! AU! AU! AU! AU! AU! AU! AU! AU!AU! AU! AU!Aiaiaia!!! Nem te conto...Domingão, maior sol, dia da 7º Meia Maratona de Santo André...achei a maior sacanagem sair naquele dia maravilhooooso e não levar o meu Bebê (= Pipo = Cocker Spanil),leveio-o-o rsrs...vocês nem imaginam o sucesso que este rapaizinho-lindo-simpático fez !!!Quando cheguei em frente ao shopping, tinha uma rede de TV fazendo cobertura do evento, es que, vieram falar comigo...

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Fiquei meio frustrada, mas...

Éh!Não deu!Não foi dessa vez que poderei voltar aqui e descrever a emoção da 1ª corrida da Bibi e da Rafa, a Gabriela ficou doentinha na quinta-feira à noite, pensei que fosse passar logo, mas vieram febres altas (39º) e muita apreensãoPena que diante de uma situação dessa a Rafa termine ficando prejudicada, mas o importante é que a Bibi está bem, e para que eu também possa lembrar que quem está na direção de tudo é Deus e que todas as coisas dependem dele e não de mim.Foram R$ 59,00 de inscrição para o limbo, mas ver minha filha bem melhor hoje,...

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8ª Corrida Pão de Açúcar Kids em São Paulo

Notícias 8ª Corrida Pão de Açúcar Kids em São PauloCom o objetivo de incentivar o esporte e a integração entre crianças será realizada pela oitava vez a Corrida Pão de Açúcar Kids, no dia 12/4 Por Redação ativo.comCom o objetivo de incentivar o esporte e a integração entre crianças será realizada pela oitava vez a Corrida Pão de Açúcar Kids, no dia 12 de abril, no Complexo Desportivo Constâncio Vaz Guimarães, na capital paulista. As inscrições podem...

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Matéria da Veja - Importância da corrida para as mulheres

Oi meninas e meninos!Olha que vídeo interessante encontrei no You Tube, sobre corrida para mulheres, disposição de acordo com o ciclo menstrual e e...

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A queda! Me colocando no lugar do outro

Na 2º semana correndo na rua (moro em um bairro ecológico em SBCampo, onde obrigatoriamente as calçadas tem que ter grama), e sendo assim nem sempre são cuidadas por seus donos ou munícipio, para ajudar algumas delas são muito mal projetadas, termino optando por correr no meio fio.Como no trajeto que faço também passam muitos ônibus em um dado momento, saí do meio fio e fui para a calçada, mal acostumada que estava a passar por este trajeto todo dia de carro, não tive tempo nem de racionar, estava correndo e de repente, me via a voar...tropecei...

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Luxúria...

"Sem pecado, nada de sexualidade, e sem sexualidade, nada de História."Soren Kierkega...

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SOBERBA...é a tendência de um indivíduo para um modo de vida caracterizado por grandes despesas supérfluas e pelo gosto da ostentação e do prazer.

Comprar ?! Adooooooooro !!!O frio chegou e com ele a sessão: “Pôxa, não tenho roupa pra correr no frio, na chuva ou na fazenda...(risos)”Tudo é motivo para "querer" comprar...mas querer não é poder !"Querer não é poder. Quem pôde, quis antes de poder só depois de poder. Quem quer nunca há-de poder, porque se perde em querer".Fernando PessoaQuerer não é poder? Bom, essa máxima não se aplica de forma unânime. Já que, para algumas pessoas, querer...

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Tênis pra correr ? Veja aqui !

Estava sapiando pelo Google e achei algumas informações interessantes sobre tênis de corrida, vejam!- Quais são os tênis para corrida ?Tem 5 (cinco) tipos de tênis: estabilidade (stability), controle de movimento (motion control), amortecimento (cushion), perfomenace (performance ou lightweight) e trilha (trail). Este critério é utilizado pela Runner’s World e seguido por grande parte da indústria. Em alguns tênis, como da Adidas por exemplo, vem com a categoria escrita na palmilha (cushion, performance, etc). Tem também tênis para competição (racing)...

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Avareza...

Antes de iniciar QUALQUER atividade física deve-se primeiro, fazer um check-up geral, para ver se está tudo em ordem com a sua saúde. Solicite a seu médico o Teste Ergométrico, que avalia as funções do seu coração.Em segundo lugar; procurar um profissional, sério, de Educação Física para acompanhá-lo nos primeiros passos.Em terceiro lugar; comprar um bom tênis, especifico para corrida. Em quarto lugar; comprar um monitor de freqüência cardíaca,...

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GULA...o pecado de comer excessivamente e mais do que necessita.

As vezes me pergunto: "Será que tenho compulsão alimentar?" Principalmente neste período menstrual, quando não consigo controlar o desejo de comer doces e tudo aquilo - que geralmente me privaria por não querer engordar, dias que batizei como “Semana Compensatória” , como tudo que tenho vontade e tudo em grande quantidade... Resolvi ir atrás desta questão que tanto me incomoda... Achei: “O Transtorno de Compulsão Alimentar é uma atitude...

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Semana da IRA !!!!!!!!!!!!!!

Como você se sente quando está com TPM ?A melhor definição pra mim da Ira é: " um intenso sentimento de raiva, ódio, rancor, um conjunto de fortes emoções e vontade de agressão."Pesquisando a respeito, pude constatar que existe mais de um tipo de TPM. No total, são quatro variações. É importante salientar que os sintomas podem manifestar-se isoladamente ou em combinação variável. Quais os tipos de TPM?TPM do Tipo A: o sintoma principal é a ansiedade....

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Cobiça...

Amanhã começa a Corrida Circuito das Estações Adidas. Largada e chegada no Estádio do Pacaembu. O maior desafio é no minhocão (Elevado Costa e Silva) onde a ventilação diminui por causa dos prédios, e corremos de frente para o sol. http://revistao2.uol.com.br/circuitodasestacoes/sp/sp_percurso.htmlO legal desta prova é que acontece no início de cada estação do ano e as medalhas unidas formam uma mandala. Os corredores que participam das corridas,...

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Dia de uns dos 7 pecados capitais: A PREGUIÇA !

Sexta-feira, temperatura baixa: “Aaaiiií que frio !!!”Acordar 6h00 da manhã pra treinar; não é fácil, não !! Sair daquela cama quentinhaaaaaa !- “Vamos lá, detesto fazer alguém me esperar.”Dia de treino educativo ou treino técnico...Começamos andando 10min., alongando mais 10min. e começamos o treino técnico assim:1º Skipping – levante os joelhos até a altura da cintura, com os braçosperpendiculares ao corpo em um ângulo de 90º, e as pontas dos pés...

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Cris Folgar se apresentando...

Oieeê !! Tenho 4.0 (quatro ponto zero) e moro em Santo André/SP.Conheci a corrida em 2005...comecei a treinar com o personal trainner Agnaldo Sampaio (Equipe Run Tech ao lado) em SBC. Como nem todo mundo pode pagar um assessoria individual, o Agnaldo que queria divulgar mais a corrida de rua, juntou umas 15 (quinze) pessoas, acertamos um valor irrisório - no único horário livre que ele tinha , das 6h00 as 7h00 da manhã, e começamos a correr...três...

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M E T A 2008 - C O R R I D A S C O R R I D A S C O R R I D A S 13/04/2008 7º Meia Maratona Shopping ABC Santo André 5km 11/05/2008 Graacc Ibirapuera 10km 22/06/2008 Eco Run - SP Centro de SP 10km 13/07/2008 Corrida do Inverno - Circ.Estações Estádio Pacaembu 10km 10/08/2008 Centro Histórico Centro Histórico 9km 28/09/2008 Corrida da Primavera- Circ.Estações Estádio Pacaembu 10km 01/10/2008 **************NADA PROGRAMADO...

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O próximo passo!

É! O circuito Vênus foi só o pontapé inicial para a minha mais nova paixão: A Corrida de rua!Eu sempre quis correr, mas achava que só poderia fazer isso de manhã muito cedo, confesso que não sou fã de acordar cedo, e com filhas pequenas então piorou!Um belo dia, retornando de um dia de trabalho exaustivo, a fila do pedágio para minha casa estava gigantesca, me deu um 'revestres' na cabeça, uma agonia. Você já esteve em uma situação de estresse tremenda que teve vontade de abandonar o carro na rua e sair correndo?Pois é, sorte que não era eu quem...

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Circuito Vênus - 09/03/2008 5Km

Cris Folgar (esquerda) e Gisele Késsia (direita)Esta foi a minha primeira corrida, a Cris já havia participado de várias, suas dicas e experiências foram super importantes. Cris você tinha razão, o clima da corrida é FANTÁSTICO, foram os R$ 60,00 (taxa de inscrição), mais bem gastos da minha vida, milhares de pessoas em busca de um mesmo objetivo, cada uma com motivações e prioridades diferenciadas. Confesso me apaixonei!Ver ali todos os biotipos...

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