Mais uma corredora nua é vista pelas ruas de Porto Alegre

A corredora seguia pela rua de Porto Alegre usando um boné para se proteger do sol e do forte calor e tênis apropriados (Foto: Fernando Teixeira/Futura Press)

Após dois casos de nudez registrados no intervalo de uma semana, uma terceira mulher foi flagrada correndo completamente nua no último domingo (09/11/2014) no centro de Porto Alegre.  A corredora usava tênis apropriado para corrida, boné, óculos escuros e nenhuma peça de roupa. Assim seguia a corredora pelada, pelo meio da rua e a poucos metros do Palácio Piratini, sede do governo gaúcho.

A foto foi feita em plena rua e, diferentemente das duas mulheres vistas nuas nos últimos dias na capital gaúcha, a jovem, de cabelos castanhos claros e exibindo um leve bronzeado e não se mostrava incomodada pelos olhares curiosos dos que presenciavam a cena.

O Diário Catarinense disse que o fotógrafo da agência de notícias FuturaPress registrou a cena próximo das 15h00. Segundo o G1, a polícia recebeu uma denúncia, mas não encontrou a corredora pelada nas proximidades. Ela ainda não foi identificada.

Nas últimas semanas, outros dois casos de nudez pública foram registrados em Porto Alegre. O primeiro ocorreu no dia 30 de outubro, no Parque Moinhos de Vento, o Parcão.

Uma mulher foi detida pela Brigada Militar enquanto corria nua no parque e levada para uma clínica psiquiátrica. A mulher foi levada a um posto médico, mas a equipe médica que a atendeu não identificou problemas mais graves. A nudez teria sido uma tentativa de se manifestar.

No Parcão, uma mulher de 30 anos atraiu olhares de frequentadores ao correr nua, em 30 de outubro. (Foto: Diego Vara/Clic RBS)

Na última quinta-feira (06/11/2014), outra mulher foi flagrada nua andando na chuva em meio aos carros na Terceira Perimetral, uma das avenidas mais movimentadas da cidade. Ao ser abordada por um repórter da RBS TV, ela disse que era lutadora de MMA e que seu ato era um “desabafo” contra a falta de incentivo.

"Sem segurança, sem alimento, sem moradia. Então, eu queria fazer um protesto à presidenta Dilma", citou, nesse caso, a corredora nua. Ela também foi abordada pela polícia e levada para um posto de saúde.

No último dia 06/11, outra mulher foi vista pelada pelas ruas de Porto Alegre (Foto: Thiago Lisot/Portal Zero Hora de Porto Alegre)

Em relação à corredora loira do último domino, no portal Terra, a repórter Liana Pithan contou que a jovem "não aparentava desorientação mental e desempenhava seu exercício com segurança. Ou, pelo menos, o uso de tênis e boné passava a imagem de premeditação e precaução".

Será!?

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Corridas até o final do ano na Bahia

*Fonte: www.bahiarun.com.br

PRÓXIMOS EVENTOS

• 15NovCorrida de Encerramento AVAB 2014
  Salvador - BA / Percurso 8km
• 22Nov2ª Corrida do Empreendedorismo
  Camaçari - BA / Percurso 10km
• 23Nov7ª Corrida de Verão 5km – Seletiva São Silvestre
  Percurso 15km
• 29NovAlpha Night Run
  Salvador - BA / Percursos 4km e 8km
• 29NovTrancoso Running 2014
  Trancoso - BA / Percursos 5km e 10km
• 30NovTrack & Field Run Series Shopping Paralela
  Salvador - BA / Percursos 5km e 10km
• 06DecCorrida Noturna de Verão - TV Aratu
  Salvador - BA / Percursos 5km e 10km
• 07DecVIII Corrida Rústica da COPPA
  Salvador - BA / Percurso: a definir __km
• 07DecCaminhada Clube Espanhol até a Igreja do Bonfim
  Salvador - BA / Percurso (aproximado) 14,8km
• 14Dec25ª Corrida da Pedra
  Salvador - BA / Percurso: a definir __km
• 14DecXXI Corrida dos Engenheiros
  Salvador - BA / Percurso: a definir __km
• 21DecCircuito das Estações – Etapa Verão Salvador
  Salvador - BA / Percursos 5km e 10km

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Spray de pimenta ou Spray de gengibre

Depois que passei por um evento esse ano que colocou em risco minha vida e das minhas filhas, estou repensando vários temas...e ficou muito claro pra mim como nós somos "IDIOTAS".

Não sou à favor da violência, pelo contrário, abomino, mas sou contra todo tipo de violência, inclusive aquele que os bandidos nos ocasionam. Uma vez que não temos como controlar esse quesito em um país mal administrado e corrupto, não deveriam ensinar aos brasileiros a não reagir...

Estamos sendo doutrinados a "não reagir", com a falsa promessa de que assim não arriscamos nossas vidas. Eu não sou mais à favor desse mantra "NÃO REAJA". Existem situações e situações..,.devemos avaliar o risco envolvido no momento e cabe a nós decidir ou não assumi-lo no momento da ocorrência.

Quando optamos pelo mantra "não reagir", doutrinamos também os bandidos a nos atacar, pois se somos orientados sob qualquer hipótese ficar inertes, eles terão a certeza que não terão problema nenhum em cercear o nosso direito de ir e vir, dilapidar o nosso patrimônio e extirpar a nossa liberdade.

Refletindo sobre isso, observei que o mantra "NÃO REAJA", é muito mais complexo, quando se doutrina o brasileiro a "não reagir", estão os doutrinando a não reagir em todas as esferas de sua vida:

- Não reaja quando os políticas roubarem 3 meses do seu salário pagos em impostos;

- Não reaja como consumidor, quando for enganado;

- Não reaja quando for injustiçado

- Não reaja quando for vítima de discriminação, 

Eu era a favor da campanha do desarmamento por exemplo..., não sou mais, acho que se o cidadão quiser se preparar e tiver condições financeiras e psicológicas deve sim ter o direito de escolher se armar. O que não pode é o bandido estar armado e o cidadão de bem desarmado, e a segurança pública não existir.

Com o medo quase me paralisando e pensando em voltar a correr, pensei em adquirir um spray de pimenta e descobri que é crime o cidadão comum portar um...pode isso produção?

Afinal o que é que nos podemos em prol da nossa própria segurança? Ficar trancafiados dentro de casa, assistindo de camarote? 

Se o nosso país por algum  motivo sofresse uma intervenção militar de outro país, como iríamos nos defender.? Pensando nisso...penso que cabe ao cidadão decidir se quer se armar para sua legítima defesa.

EU VOU SIM COMPRAR SPRAY DE PIMENTA E SE FOR ABORDADA IREI UTILIZÁ-LO EM PROL DA MINHA SEGURANÇA e PRENDAM-ME SE FOREM CAPAZES.

Achei esse blog http://escrevalolaescreva.blogspot.com.br/2012/12/guest-post-armas-que-podem-ser-usadas.html falando sobre o mesmo tema...Agora não vou mais presa kkkkkk, vou optar pelo Spray de Gengibre. De qualquer forma...como meu objetivo é usar em legítima defesa... um ou outro não poderão me causar problemas com a justiça.

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O medo paralisa

Sempre me considerei uma pessoa corajosa, audaciosa, destemida...nada me paralisava...Até eu vir morar em Salvador.

Fazem 03 meses que tive que vir morar aqui por questões de trabalho, logo em uma época que eu estava cuidando tão bem da minha saúde, fazendo exercícios físicos, com a auto-estima lá em cima.

Pensei que conseguiria manter a mesma rotina por aqui, mas na minha primeira tentativa de sair sozinha para andar de patins com milhas filhas, em plena luz do dia, fomos assaltadas. Eu reagi, mas aquele fato não sai da minha cabeça, vem me atormentando desde então. E percebo que tudo que estou fazendo é evitar sair de casa...me sentindo vulnerável, frágil!

Entendi como nasce o medo!!! Preciso paralisá-lo...tá difícil pra caramba...mas eu vou conseguir...ahh eu vou conseguir.

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Fato ocorrido em 03/08/2014

Hj senti o que é o estupro da liberdade, quando ao visitar pela primeira vez o parque da nova cidade onde moro às 10:00hs da manhã fui assaltada. A questão não é o que levaram sabe...a questão é sentir na pele o quanto estamos vulneráveis...em um parque cheio de pessoas e com policiamento (inacreditável). Estava colocando os patins em uma das minhas filhas qdo. Chegou um cara de bicicleta e aí veio outro por trás e pediram a carteira que estava no chão. O meu celular estava preso no meu top...e ele pediu também não entreguei...e disse que não ia entregar. O dá bicicleta luta com a carteira e sai correndo e diz pro outro me "popocar". Ele não estava armado...eu disse que não dava e gritei: Pega ladrão...pega ladrão! Eles saíram correndo e eu e as meninas correndo tbém, pois não sabíamos se teria mais algum escondido e continuei gritando pega ladrão...pega ladrão.

03 políciais a uns 100 metros andando com passo de tartaruga falando ao celular não deram nem bola. Vários transeuntes vendo uma mãe com duas crianças chorando e correndo desesperadas e ninguém nem para nos socorrer...quando enfim nervosa chego perto do policial ele sem preparo nenhum pede pra mim parar de gritar que eu o estava desacatando. Uma senhorinha do cachorro quente vendo o desespero das minhas filhas cedeu água e uma cadeira, isso tudo depois do que pareceu uma eternidade. Os meliantes correram para uma comunidade local, as pessoas viram quem eram e nada fizeram.

Não me sentindo atendida pelos policiais locais, liguei pra polícia (e eu pensando que o pior já tinha passado) depois de muitos minutos chegou a viatura da foto com a Poderosa Tenente Vírgilia, que sem tato nenhum disse que eu devia tomar cuidado por onde eu andava e devia conhecer melhor Salvador. Oi? Eu estava dentro de um parque com policiamento. Disse isso a ela, claro que eu estaba nervosa com todo o acontecido sentada no chão com minhas filhas. Ela me disse que eu estava me fazendo de vítima: Oi? (De novo) e que de vítima eu não tinha nada e estava e escondendo por traz das minhas filhas. Oi? Que eu podia filmar, procurar a corregedoria fazer o que quisesse...qual é a cor da sua bolsa? Me ameaçou em levar presa por desacato, um subalterno dela tentou acalmá-la de forma discreta. Ela perguntou a cor da.minha bolsa eu disse: laranja. Aí ela falou: Se jogarem por aí a senhora será contacta...com todo o desdém do mundo.

Essa foi a pior parte quem deveria nos proteger, abusa do poder para te subjulgar e humilhar.

Infelizmente no nervosismo eu não consegui gravar...lamento que o ser humano esteja tão insensível ao que ocorre com seu próximo .

Voltarei no Parque para agradecer a Dona Nice (a dogueira) à única que naquele parque hj pela manhã não era um zumbi.

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Mudança

Não existe crescimento na zona de conforto, por isso estou de mudança.

Eis que terei que mexer na minha rotina para não deixar de lado os ganhos que tive até aqui.

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Idosa de 91 anos, que tinha câncer, vence maratona nos EUA

Idosa de 91 anos, que tinha câncer, vence maratona nos EUA

TER, 03 DE JUNHO DE 2014 01:04  

Foto: RunRockinRoll
Uma mulher de 91 anos conquistou um novo recorde na maratona de San Diego (EUA).

Ela terminou em apenas 07:07:42 – um recorde da prova dentro da sua faixa etária.

E olha que a norte-americana Harriette Thompson acabou de vencer um câncer de pele.

Ela terminou recentemente um tratamento de quimioterapia para tratar um carcinoma, que surgiu na zona das pernas. 

A idosa explicou que por isso não conseguiu treinar tanto quanto queria para a prova.

Mesmo assim, a atleta se disse feliz com o resultado na maratona Rock'nRoll San Diego. 

“Sinto-me maravilhosa e ansiosa para tomar um ducha e cair na cama,” falou no final da prova. 
Solidariedade
Harriette participa nas provas desde os 76 anos e ajuda a angariar fundos para uma associação que trata pessoas com câncer.

No total, Harriette já levantou mais de 66 mil.
É um trabalho que faz em memória do irmão, que tinha leucemia e morreu vítima da doença no ano passado. 

Esta semana, a atleta sénior celebra o seu 67.º aniversário de casamento com o marido Sydnor, que tem 90 anos de idade.

Segredo

Ela diz que o motivo de sua fonte da juventude é simples: fazer exercício, "dormir bem e beber muita água”. 

Sobre sua idade, Thompson diz que "nunca se é muito velho para começar algo”.
Com informações do Boas Notícias

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Assaduras de corredora de rua

Na minha última competição escolhi o short errado e...me assei!Assadura daquelas de causar feridas sabe?

Nunca tinha acontecido comigo ainda, e atrapalhou e muito minha performance.

Fiquei andando como uma "cowgirl"rsrssrs por alguns dias. Para melhorar utilizei os seguintes artíficios:

1) Passei maizena em pó durante o dia para a pele deslizar e não machucar ainda mais.
2) Lavava com bastante água e sabão no banho
3) E a noite passava a pomada bepantol, muita bepantol.

Agora que já sarou, ficou com uma mancha amarronzada e feia...para melhorar a aparência começo essa semana a usar óleo de rosa mosqueta, com 1 gotinha de óleo essencial de palmarosa (excelente para manchas) e pode ser utilizado inclusive no rosto.

O óleo essencial de palmarosa, dentre as suas principais propriedades, estão a de hidratante e clareador natural de manchas. Eu uso no rosto e gosto muito.

Tenho descoberto nos óleos essenciais o prazer de tratar diversos temas de saúde e bem-estar.

Os meus óleso eu comprei pelo site e recebi direitinho http://harmoniearomaterapia.com.br/.

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Desmotivação para treinar

Nos últimos dias estou extremamente desmotivada para treinar...Tantas coisas acontecendo na minha vida! Não quero perder os ganhos que obtive até aqui, mas que tá osso tá?

Para ajudar,  as chuvas torrenciais diárias nessa época do ano em Aracaju, terminam sendo a desculpinha que faltava, para não por o pé pra fora de casa. Mas o que acho mesmo que está acontecendo é que a anemia deve ter voltado a atuar em meu organismo afetando diretamente minha disposição.

Não posso de maneira nenhuma permitir que a desmotivação tome conta de mim.

Amanhã eu vou treinar, amanhã eu tenho que treinar, amanhã eu quero treinar, amanhã eu preciso treinar...

Retomar a dieta para anemia, retomar dieta contra anemia, retomar a dieta contra anemia.


Me ajudem me motivando com comentários, vai...please.

Beijinhos "desendorfinados"

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Galaxy S5 e as funções para esportistas

Estou amandoooo!!!! Sim, amando o meu novo brinquedinho...presente do Dia das mães

Sou apaixonada por tecnologia e pelo que ela pode fazer por mim! Não sou adepta da Apple, gosto do Samsung, tive o S, S3 e agora o S5, todas as versões ímpares (rsrsrsr)

As funções que mais me chamaram a atenção nessa nova versão do Galaxy foram:

- Frenquencímetro...sim ele lê os batimentos cardíacos à partir da postura do dedo indicador na câmera traseira
- Pedômetro - contador de passos
- Leitor biométrico - pode ser utilizado para desbloquear o celular e fazer pagamentos no paypal
- Resistência a água - pode ser mergulhado por 30 minutos em até um metro de profundidade
- Câmera de 16MP tira foto frontal e traseira simultaneamente
- Tela inteligente - A tela do smart rola apenas com o movimento dos olhos
- Preparado para tecnologia 4G, ainda não identifiquei sinal em Aracaju (estou testando)
- Função de emergência, apertando o botão externo você dispara um alerta para os seus contatos de emergência, onde é informada sua localização, foto e som, sem que ninguém perceba e sequer o aparelho seja desbloqueado ou a tela ligada (achei fantástico)






O sistema S Health 3.0 traz sistemas de registro de alimentação, pedômetro e também um medidor de batimentos cardíacos. Tudo isso deve garantir uma verdadeira central de registros sobre saúde e exercícios para os donos de Galaxy S5.

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Prof. Josilene de Estância - motivadora das atletas mirins

Eu sou muito observadora, percebo tudo a minha volta, às vezes consigo interagir e às vezes não.

Morar no Nordeste me mostra quanta diferença existe nesse nosso Brasil, essa prova que corri no último Domingo (vide depoimento aqui), deixa muito claro isso, pois enquanto a guarda-municipal da cidade estava impecavelmente trajada com uniformes novos, algumas crianças corriam descalças e eram deixadas sem acompanhamento de membros da organização na largada da prova. (mas essa parte triste da história é pra ser lida no depoimento (vide depoimento aqui).

De longe observei uma senhora com 6 crianças todas vestidas com a mesma camisa da Escola Júlio Leite, todas muito sorridentes...e isso me chamou a atenção, não sabia que na corrida de Estância ia ter um trajeto infantil.

 Vitória, Niviane, Elaine, Raquel, Nívea e Auana

Professora Josilene (de óculos)

 Gente dá uma olhada nesses sorrisos

Como aqui no Nordeste ainda é baixo o número de adeptas do sexo feminino em corridas de rua e ver 5 meninas (faixa etária 12 a 14 anos) sendo incentivadas a iniciar no esporte me deixou extasiada. Além disso a maioria por aqui acredita que não faz sentido correr se não for para ganhar. Quero ajudar a mudar essa mentalidade: Correr é saúde, é fazer amizades, é superação, é emoção.

Fui até a professora, me apresentei e falei que tinha um blog e tal e se poderia tirar fotos e entrevistá-las... muito sorridente e simpática a professora prontamente me atendeu e autorizou as fotos.

Seu nome é Joseane, já correu no passado, mas deixou de fazê-lo, pois sua vida era muito atribulada, como dona de casa, empregada doméstica e estudante universitária de Educação Física na Universidade não lhe restava muito tempo. Hoje já formada, deposita sua fé em suas alunas e as motiva a perseguir sucesso no esporte. Era a primeira corrida de todas elas, 04 iriam correr 03 km e uma delas iria correr 10.8Km.

Os pais autorizaram a participação na corrida, e a preocupação das meninas era nitidamente em ganhar o prêmio da prova, que era em dinheiro.

Não tinham um tênis adequado para correr, os tênis eram todos simples...sem amortecimento e gostaria de ajudá-las a ter um tênis que lhes proporcionasse mais conforto.

Pensei em iniciar um campanha para doar tênis para essas crianças, se alguém quiser e puder ajudar, me chame in box, elas calçam entre 35 e 37.

Claro que eu tirei foto com elas, quem sabe daqui dentre essas meninas, não estejam futuras campeãs olímpicas.

Meninas (Professora Josilene, Vitória, Niviane, Elaine, Raquel, Nívea e Auana) amei conhecê-las!!!Nunca desistam dos seus sonhos, eu acredito em vocês.

Gisele Késsia

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29° Corrida de Estância 2014 - Depoimento

Oi meu povo e minha "pova"! rrsrs Andei sumida...mas cá estou.

Muuitos projetos, muita atividade na minha vida, marido viajando, e filhas gêmeas, única e exclusivamente sob meus cuidados, mas sobrevivi rsrsrs.

Ontem fui participar pela primeira vez de uma corrida de rua em Estância - cidade vizinha à Aracaju - comemoração do aniversário da cidade. No mesmo dia ocorreu uma outra competição na cidade de Itaporanga  D' Ajuda,  na base no uni-duni-tê escolhi a prova de Estância. Me acompanhou meu amigo Danilo Macedo, fomos de carro 70km, chegamos lá às 6:30hs, horário previsto para entrega do "kit", para os atletas de outras cidades. Chegando lá ainda não havia ninguém para entrega dos kits, a entrega iniciou somente às 07:30, com isso todo o restante da agenda foi prejudicado.

A largada foi em Santa Luzia do Itanhy e ônibus nos levariam até o local. Apenas uma van escolar foi designada para tal e quando chegou a nossa vez não cabiam todos sentados, no meio do caminho o motorista nos fez descer, por que não poderia andar conosco em pé, alegando que voltaria, para nos buscar. Ali foram deixados cerca de 10 atletas adultos e 10 crianças, as crianças também iriam competir e a partida seria daquele ponto, nenhum membro da organização as estava acompanhando. Se não fosse a professora da Escola Julio Leite que estava acompanhando suas atletas (a história dessa heroína contarei em outro post), as crianças ficariam aí a sua própria sorte. 

(Embora eu tenha falado: - Pessoal, vou tirar foto para fazer uma reclamação no meu blog, NÃO SORRIAM...não teve jeito...corredor é gente feliz e olha a cara dos "revoltados aí" do lado. kkkkk

Alguns dos atletas abandonados conheciam os organizadores e ligaram lembrado-os que estávamos "largados" no meio do caminho, quando enfim chegaram para dos buscar já passava das 09:00. A mesma van que nos levava, deixaria também as pessoas responsáveis por ficar nos postos de hidratação...Seria um em cada posto, com 03 caixas de água cada um em 03 postos de água distintos e pasmem água sem gelo.
Chegando em Santa Luzia mal deu tempo de aquecer e hidratar-se, a corrida iniciou com uma hora de atraso.

O trajeto foi lindo, mas cheio de subidas íngremes e descidas idem, estava quente mas a tórrida sensação de calor de certa forma foi aplacada pelas nuvens densas, ameaçou chover durante o trajeto, mas só um refrescante chuvisco nos brindou a pele.

Infelizmente escolhi o short errado para o calor e uma bela assadura me incomodou durante todo o trajeto, me ferindo a pele e me prejudicando bastante. Pensava que ia ser a última colocada,  com a ambulância logo atrás de mim, mas mesmo assim não desisti, minha meta era concluir.

Durante o trajeto encontrei uma das alunas da professora que falei no começo desse depoimento, caminhando...achei forças não sei de onde, mas dei o braço à ela e tentei motivá-lá por alguns metros...fiz isso umas 03 vezes durante o percurso e ela voltou a correr e eu a andar (kkkkkk).

Faltando 1 km um anjo chamado Eduardo me brinda com sua presença , atleta que já havia concluído a prova e retornava para ajudar os retardatários (euzinha ). Com um belo sorriso e pique pra dar e vender me acompanhou e me motivou até o fim...ele falava: Tá vendo aquela palmeira? É lá. Mas a palmeira não chegava....ele falava pra ele: Eu chego em São Cristovão, mas não chego em Estância....ele ria comigo. Muito gentil segurou meu boné e os copos de água que consumi (sim eu não jogo na rua), por mais que digam que a organização da prova irá recolher...eu não acredito e levo comigo até achar um lugar adequado pra jogar.

                                                       Meu anjo Eduardo

Muita emoção...para cruzar a linha de chegada - formada por um corredor do pelotão de militares...jurava que por ser a última (mas não fui kkkk) não teria mais ninguém lá. Mas justamente por representar superação e determinação, até entrevista eu dei com direito a foto e tudo rsrsrsr. Quem disse que os últimos não serão os primeiros?

Pelotão em formação para as festividades

Eu e Danilo Macedo já com as medalhas

Fiquei emocionada com o podium da Edjane, atleta que conheci nesse dia e ficou abandonada no meio do caminho conosco, ela tirou o 5º lugar merecidamente entre as mulheres. Com a experiência do abandono que sofremos, vi que a dificuldade une o ser humano, os abandonados não se conheciam - inclusive eu, mas nasceu ali naquele momento um sentimento de cumplicidade e amizade inexplicável.

Eu e Edjane com seu merecido troféu

Algumas informações curiosas:

- Não recebemos camiseta
- O número de peito era em tecido
- Banheiro químico? O que é isso mesmo?
- Chip não existia, foram entregue 02 cartões em cartolina com o nosso número, para que fosse entregue em 02 pontos de controle no meio do caminho
- Não havia marcação de km no trajeto
- A BR não teve o trajeto fechado, corremos no acostamento
- O controle da chegada foi feito através da entrega do número de peito - aquele em tecido - e espetado em um ferro
- A apuração foi manual e iniciada apenas com a chegada do último atleta
- As medalhas foram entregues só depois da apuração de maneira desorganizada.
- Algumas crianças correram descalças.

Mas mesmo com todos os problemas, eu gostei da experiência...sabe por quê? Por que eu amo GENTE e conhecer pessoas, interagir com elas, presenciar sua realidade, me renova a esperança.
São pessoas como o Eduardo, Edjane e os demais colegas que não lembro o nome agora que fazem a diferença como atletas, como cidadãos, como seres humanos.

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Dia do escotismo

Ser escoteiro é ter saúde!!!!

Hoje se comemora um dia tão importante: o dia do Escotismo!

Em um mundo cada vez mais individualista e de sedentário o escotismo oferece oportunidades impares para as crianças aprenderem a ser cidadãos ativos, criativos, atuantes, brincarem ao ar livre, atuarem em equipe e também se divertirem.

Quando eu era criança sempre via uma meninas com umas roupas bonitinhas em frente uma fábrica e tinha vontade de participar, mas devido a distância, o pouco conhecimento dos meus pais e acreditando que aquela realidade era longe da minha não fui escoteira. Mas fiquei com aquilo na cabeça e a quase um ano procurei os escoteiros aqui em Aracaju e iniciei as minhas filhas gêmeas de 10 anos. Elas fazem parte do grupo escoteiro Uirapuru que já existe a 30 anos, eu também tenho participado e aos poucos me tornarei uma Chefe Escoteira, preciso cumprir algumas etapas.

Faça isso por seus filhos é muuuito bom! Ensina muito...coisas que a escola não ensina, e que não se aprende mais brincando, pois as crianças estão cada vez mais isoladas em condomínios e viciadas em tecnologia.

Eu recomendo...Se quiserem mais informações ou participar de um grupo de escoteiro atuante acessem os links abaixo!

Blog Escoteiros Uirapuru Aracaju

Facebook Escoteiros Uirapuru Aracaju - SEST SENAT

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A páscoa tá aí....e agora? Posso comer chocolate?

Gente eu amoOoOo!!! Chocolate!!!!

São as minhas "endorfinas ingeridas", é incrível o poder que o chocolate tem no meu organismo. Meu marido que não é bobo nem nada, tem reservas de chocolate escondidas pela casa, para momentos "monstro". Embora eu proíba ele de comprar, pois tenho uma teoria que se não tem em casa você não come e consequemente não engorda...ele me "desobedece" e para sua sanidade mental, quando me vê muito estressada, ele saca sua arma mortal para o mal humor e diz: Olha Gi: O que eu tenho para dar uma desestressada. kkkkkk

Dias desses uma das minhas gêmeas a Rafaela, nos viu conversando sobre isso e pergunto: -Mas é verdade mãe? Funciona mesmo? kkkkkkk

Como o tema hoje é esse, compartilho com vocês um texto que recebi hoje em meu e´mail do Sucos Detox do André Abhen Atar.

Chocolate que faz bem

 Normalmente o lugar que eu frequento para fazer minhas compras é um ortifrut, mas hoje foi a outro mercado e reparei que as prateleiras estão abarrotadas de opções de ovos de pascoa saindo por todos os lados repletos de promoções, dai fui ler a tabela nutricional de um desses ovos e percebi a quantidade de gorduras e tudo mais de sua composição. Até entendo que a páscoa é a época do ano mais esperada pelos “chocólatras” de plantão e a tendência ao exagero exige cuidados redobrados.

O chocolate, do ponto de vista nutricional, pode ser considerado nutritivo desde que consumido com moderação, por conter fontes de proteínas, carboidratos, gorduras, cálcio, ferro, fósforo e potássio.

Mesmo muita gente acreditando que que chocolate deve ser banido de uma alimentação saudável por ter bastante calorias e gorduras, muitos estudos mostram que alguns tipos de chocolates são benéficos à saúde, principalmente devido à presença de cacau em sua composição.
O cacau é uma das maiores fontes de polifenóis que podemos encontrar em nossa alimentação, substâncias essas com poder antioxidante e que desempenham um papel importante na prevenção da oxidação do LDL-colesterol e inibe de processos inflamatórios no organismo, impedindo assim o acúmulo de gordura nas paredes dos vasos sanguíneos e reduzindo o risco de doenças cardiovasculares, como aterosclerose e hipertensão.
Dessa forma, a quantidade de cacau presente no chocolate é fundamental para proporcionar esses benefícios à saúde. Portanto, na hora de escolher o chocolate, é indicado escolher aqueles com maior quantidade de cacau em sua formulação, ou seja, os chocolates amargos. Também vale lembrar, que mesmo apresentando todos os benefícios dos antioxidantes, o chocolate é um alimento de alto valor energético e deve ser consumido com cuidado.
Já existe no mercado ovos de Páscoa especiais como os diet/light, sem lactose, sem glúten, de soja. São opções para pessoas que necessitam seguir dietas especiais como: intolerantes ou alérgicos ao leite e derivados, celíacos e diabéticos. Contudo, é bom lembrar que esses chocolates devem ser utilizados com orientação, pois no caso do chocolate diet a quantidade de gordura presente é geralmente maior, não sendo indicado para indivíduos com colesterol alto ou sobrepeso.

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5ª Corrida UNIT

Me preparando para a 5ª Corrida Unit, na mesma data vai ocorrer a corrida de Lagarto. Que pena duas corridas no mesmo dia!!! 

Sergipe já tem tão poucas corridas e essa coincidência no calendário, faz com que deixemos de ter a oportunidade de correr em boas provas.

Mas como a vida é feita de escolhas, ficarei em Aracaju mesmo!

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Calendário de corridas de Aracaju - versão 3 atualizada

O calendário de corridas de rua de Sergipe sofre alterações constantes...não há nenhum centralizador dessas informações no Estado, então vamos lá para a versão 3.

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28 fatos incríveis sobre o beijo

1 Os Hershey’s Kisses têm este nome porque a máquina que os fabrica parece beijar a esteira transportadora ao depositar o chocolate.

 

2 Metade das pessoas tem o seu primeiro beijo amoroso antes dos 14 anos de idade.

3 Os corpos das pessoas, enquanto ocorre o beijo, produzem substâncias 200 vezes mais poderosas do que a morfina em termos de efeito narcótico. É por isso que um casal pode sentir euforia ou êxtase durante um beijo.

4‘Beijo de borboleta’ é o nome dado a uma espécie infantil de beijo onde se esfrega suavemente os cílios no nariz ou bochechas de outra pessoa, com o movimento da pálpebra.

5 O beijo de língua é chamado de “união de almas” na França. Comumente os franceses são atribuidos pela invenção deste tipo de beijo.

6 O prazer do beijo pode estar ligado ao fato do tato labial ser duzentas vezes mais sensível do que o tato nos dedos.

7 Uma mulher beija uma média de 80 homens antes de casar, de acordo com estatísticas estado-unidenses.

8 Estudos indicam que 66% das pessoas mantêm os olhos fechados enquanto beija. O restante sente prazer em observar a miríade de emoções no rosto do parceiro (a).

9 Nos tempos medievais os beijos eram levados a sério. Se um casal era pego “nos agarros” poderia ser forçado a casar.

10 Beijar em público não é bem visto no Japão, Taiwan, China e Coréias. Os beijos japoneses típicos são ‘beijocas’ para nós e parecem ter sido criados para censurar a ‘perda da moral’ do ocidente. Um casal japonês deve manter certa distância antes de se curvarem de ousar se curvar para encostarem os lábios por um segundo.

11 Em alguns locais ou certas ocasiões beijar é crime. Nos EUA, no estado de Indiana, é ilegal que um homem de bigode “beije habitualmente seres humanos”, na cidade de Hartford, Connecticut, é ilegal que um marido beije a esposa no domingo.

12 O beijo mais longo durou 31 horas e foi realizado para um programa de televisão chamado “Ricki Lake” em 2002, na cidade de New Jersey.

13 A palavra ‘ósculo’ é sinônimo de ‘beijo’ em português. A palavra é originada do latim ‘osculum’, que significa ‘boca pequena’, ou seja, o movimento feito com os lábios no momento do beijo.

14 Em algumas tribos africanas se presta homenagem ao chefe ao beijar o chão por onde ele passou.

15 Nos EUA os beijos nas bochechas só são dados por pessoas íntimas e não é o cumprimento padrão como no Brasil ou na Europa.

16 A etiqueta vitoriana exigia que o homem se curvasse para beijar a mão das damas.

17 Na Rússia, o maior sinal de reconhecimento era um beijo do Czar.

18 Os antigos romanos beijavam uns aos outros nos olhos ou na boca como cumprimento.

19 Mas ao contrário da crença popular os esquimós não apenas esfregam os narizes uns contra os outros para mostrar afeto e amor. Assim que os narizes se encontram eles abre um pouco suas bocas. Em seguida eles inspiram profundamente e solta o ar pelo narizes, com os lábios cerrados. Depois de saborear os aromas uns dos outros, os parceiros pressionam o nariz contra as bochechas uns dos outros e ficam parados nessa posição por um ou dois minutos.

20 Os esquimós, polinésios e malásios esfregam os narizes ao invés de beijar.

21 Uma pessoa comum passa 20.160 minutos (14 dias) da sua vida beijando.

22 Estima-se que os homens que beijam suas esposas ao se despedir, antes de sair de casa, vivem cinco anos mais e ganham salários maiores do que aqueles que apenas batem a porta. Os homens da última categoria também tendem a sofrer mais acidentes de trânsito.

23 Beijar apaixonadamente por 90 segundos eleva a pressão sanguínea e causa aceleramento cardíaco. Aumenta o nível de hormônios no sangue reduzindo a expectativa de vida em um minuto.

24 Beijar ajuda a prevenir contra cáries, pois aumenta a produção de saliva que colabora na limpeza da boca.

25 Quem beija troca saliva contendo diversas substâncias como gordura, sais minerais, proteínas, etc. A troca destas substâncias pode incentivar a produção

26 Um beijo romântico rápido queima entre uma e três calorias. Um beijo de boca aberta com contato de língua de curta duração pode queimar cinco calorias. Um beijo de um minuto pode gastar até 26 calorias. Isso é o dobro do gasto de uma corrida intensa, na subida.

27 Durante o ato do beijo você coloca 29 músculos faciais em movimento. Em outras palavras o beijo pode ser usado como exercício eficiente para prevenir o aparecimento de rugas.

de anticorpos pela sua relação com antígenos associados a diferentes doenças.

28 Beijar ajudar a relaxar e a reduzir os efeitos do estresse.

Fonte: http://hypescience.com/beijar-emagrece-dieta/3/

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