Mais uma corredora nua é vista pelas ruas de Porto Alegre

A corredora seguia pela rua de Porto Alegre usando um boné para se proteger do sol e do forte calor e tênis apropriados (Foto: Fernando Teixeira/Futura Press) Após dois casos de nudez registrados no intervalo de uma semana, uma terceira mulher foi flagrada correndo completamente nua no último domingo (09/11/2014) no centro de Porto Alegre.  A corredora usava tênis apropriado para corrida, boné, óculos escuros e nenhuma peça de roupa. Assim...

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Corridas até o final do ano na Bahia

*Fonte: www.bahiarun.com.br PRÓXIMOS EVENTOS 15NovCorrida de Encerramento AVAB 2014Salvador - BA / Percurso 8km 22Nov2ª Corrida do EmpreendedorismoCamaçari - BA / Percurso 10km 23Nov7ª Corrida de Verão 5km – Seletiva São SilvestrePercurso 15km 29NovAlpha Night RunSalvador - BA / Percursos 4km e 8km 29NovTrancoso Running 2014Trancoso - BA / Percursos 5km e 10km 30NovTrack & Field Run Series Shopping ParalelaSalvador - BA / Percursos 5km e 10km 06DecCorrida...

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Spray de pimenta ou Spray de gengibre

Depois que passei por um evento esse ano que colocou em risco minha vida e das minhas filhas, estou repensando vários temas...e ficou muito claro pra mim como nós somos "IDIOTAS". Não sou à favor da violência, pelo contrário, abomino, mas sou contra todo tipo de violência, inclusive aquele que os bandidos nos ocasionam. Uma vez que não temos como controlar esse quesito em um país mal administrado e corrupto, não deveriam ensinar aos brasileiros...

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O medo paralisa

Sempre me considerei uma pessoa corajosa, audaciosa, destemida...nada me paralisava...Até eu vir morar em Salvador. Fazem 03 meses que tive que vir morar aqui por questões de trabalho, logo em uma época que eu estava cuidando tão bem da minha saúde, fazendo exercícios físicos, com a auto-estima lá em cima. Pensei que conseguiria manter a mesma rotina por aqui, mas na minha primeira tentativa de sair sozinha para andar de patins com milhas filhas, em plena luz do dia, fomos assaltadas. Eu reagi, mas aquele fato não sai da minha cabeça, vem...

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Fato ocorrido em 03/08/2014

Hj senti o que é o estupro da liberdade, quando ao visitar pela primeira vez o parque da nova cidade onde moro às 10:00hs da manhã fui assaltada. A questão não é o que levaram sabe...a questão é sentir na pele o quanto estamos vulneráveis...em um parque cheio de pessoas e com policiamento (inacreditável). Estava colocando os patins em uma das minhas filhas qdo. Chegou um cara de bicicleta e aí veio outro por trás e pediram a carteira que estava...

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Mudança

Não existe crescimento na zona de conforto, por isso estou de mudança. Eis que terei que mexer na minha rotina para não deixar de lado os ganhos que tive até aqui...

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Idosa de 91 anos, que tinha câncer, vence maratona nos EUA

Idosa de 91 anos, que tinha câncer, vence maratona nos EUA TER, 03 DE JUNHO DE 2014 01:04   Foto: RunRockinRoll Uma mulher de 91 anos conquistou um novo recorde na maratona de San Diego (EUA). Ela terminou em apenas 07:07:42 – um recorde da prova dentro da sua faixa etária. E olha que a norte-americana Harriette Thompson acabou de vencer um câncer de pele. Ela terminou recentemente um tratamento de quimioterapia para tratar um carcinoma, que surgiu na zona das pernas.  A idosa explicou que por isso não conseguiu treinar...

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Assaduras de corredora de rua

Na minha última competição escolhi o short errado e...me assei!Assadura daquelas de causar feridas sabe? Nunca tinha acontecido comigo ainda, e atrapalhou e muito minha performance. Fiquei andando como uma "cowgirl"rsrssrs por alguns dias. Para melhorar utilizei os seguintes artíficios: 1) Passei maizena em pó durante o dia para a pele deslizar e não machucar ainda mais. 2) Lavava com bastante água e sabão no banho 3) E a noite passava a pomada bepantol, muita bepantol. Agora que já sarou, ficou com uma mancha amarronzada e feia...para melhorar...

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Desmotivação para treinar

Nos últimos dias estou extremamente desmotivada para treinar...Tantas coisas acontecendo na minha vida! Não quero perder os ganhos que obtive até aqui, mas que tá osso tá? Para ajudar,  as chuvas torrenciais diárias nessa época do ano em Aracaju, terminam sendo a desculpinha que faltava, para não por o pé pra fora de casa. Mas o que acho mesmo que está acontecendo é que a anemia deve ter voltado a atuar em meu organismo afetando diretamente minha disposição. Não posso de maneira nenhuma permitir que a desmotivação tome conta de mim. Amanhã...

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Galaxy S5 e as funções para esportistas

Estou amandoooo!!!! Sim, amando o meu novo brinquedinho...presente do Dia das mães Sou apaixonada por tecnologia e pelo que ela pode fazer por mim! Não sou adepta da Apple, gosto do Samsung, tive o S, S3 e agora o S5, todas as versões ímpares (rsrsrsr) As funções que mais me chamaram a atenção nessa nova versão do Galaxy foram: - Frenquencímetro...sim ele lê os batimentos cardíacos à partir da postura do dedo indicador na câmera traseira - Pedômetro...

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Prof. Josilene de Estância - motivadora das atletas mirins

Eu sou muito observadora, percebo tudo a minha volta, às vezes consigo interagir e às vezes não. Morar no Nordeste me mostra quanta diferença existe nesse nosso Brasil, essa prova que corri no último Domingo (vide depoimento aqui), deixa muito claro isso, pois enquanto a guarda-municipal da cidade estava impecavelmente trajada com uniformes novos, algumas crianças corriam descalças e eram deixadas sem acompanhamento de membros da organização...

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29° Corrida de Estância 2014 - Depoimento

Oi meu povo e minha "pova"! rrsrs Andei sumida...mas cá estou. Muuitos projetos, muita atividade na minha vida, marido viajando, e filhas gêmeas, única e exclusivamente sob meus cuidados, mas sobrevivi rsrsrs. Ontem fui participar pela primeira vez de uma corrida de rua em Estância - cidade vizinha à Aracaju - comemoração do aniversário da cidade. No mesmo dia ocorreu uma outra competição na cidade de Itaporanga  D' Ajuda,  na...

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Dia do escotismo

Ser escoteiro é ter saúde!!!! Hoje se comemora um dia tão importante: o dia do Escotismo! Em um mundo cada vez mais individualista e de sedentário o escotismo oferece oportunidades impares para as crianças aprenderem a ser cidadãos ativos, criativos, atuantes, brincarem ao ar livre, atuarem em equipe e também se divertirem. Quando eu era criança sempre via uma meninas com umas roupas bonitinhas em frente uma fábrica e tinha vontade de participar, mas devido a distância, o pouco conhecimento dos meus pais e acreditando que aquela realidade era...

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A páscoa tá aí....e agora? Posso comer chocolate?

Gente eu amoOoOo!!! Chocolate!!!! São as minhas "endorfinas ingeridas", é incrível o poder que o chocolate tem no meu organismo. Meu marido que não é bobo nem nada, tem reservas de chocolate escondidas pela casa, para momentos "monstro". Embora eu proíba ele de comprar, pois tenho uma teoria que se não tem em casa você não come e consequemente não engorda...ele me "desobedece" e para sua sanidade mental, quando me vê muito estressada, ele saca...

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5ª Corrida UNIT

Me preparando para a 5ª Corrida Unit, na mesma data vai ocorrer a corrida de Lagarto. Que pena duas corridas no mesmo dia!!!  Sergipe já tem tão poucas corridas e essa coincidência no calendário, faz com que deixemos de ter a oportunidade de correr em boas provas. Mas como a vida é feita de escolhas, ficarei em Aracaju mesm...

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Calendário de corridas de Aracaju - versão 3 atualizada

O calendário de corridas de rua de Sergipe sofre alterações constantes...não há nenhum centralizador dessas informações no Estado, então vamos lá para a versão 3. ...

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28 fatos incríveis sobre o beijo

1 Os Hershey’s Kisses têm este nome porque a máquina que os fabrica parece beijar a esteira transportadora ao depositar o chocolate.   2 Metade das pessoas tem o seu primeiro beijo amoroso antes dos 14 anos de idade. 3 Os corpos das pessoas, enquanto ocorre o beijo, produzem substâncias 200 vezes mais poderosas do que a morfina em termos de efeito narcótico. É por isso que um casal pode sentir euforia ou êxtase durante um beijo. 4‘Beijo...

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