domingo, 12 de janeiro de 2014

Treino do 12º dia

Treino de hoje com a ajudinha de Vinicius Possebon.

Programa de queima de 48 horas


E 5Km apenas para esparecer a cabeça e estimular a criatividade rsrsrs.

3 comentários:

ALEX disse...

atualizei calendário...parece que teremos o retorno da summer

ALEX disse...

gisele,como faço para seguir seu blog? aperta aonde?

Gisele disse...

Alex vc tem duas maneiras...Uma é em correm por aqui clicar em "PArticipar desse site", mas vc tem que acompanhar com sua conta do google se tiver. E acabei de incluir um feed por email, assim você pode assinar por email se preferir.

Obrigada por informar da atualização das corridas vou atualizar a tabela.
Tks